Yoga
Yoga des Seins
Yoga des Seins ist ein sanftes, achtsames Yoga, das in die Tiefe des Menschseins hineinführt. Durch die Übungspraxis entwickeln sich Gelöstheit als auch Kräftigung, innere Weite und Frieden, die uns nachhaltig beglücken.
Wie wir mit unsere Lebensenergien im Fluß bleiben können und so unseren Alltag ruhiger und authentischer erleben, wird durch diese Art der Yogapraxis immer mehr umsetzbar und
verstehbar.
KURSE
Yoga am Vormittag
Einfache und wirkungsvolle Yogaübungen (Asanas) helfen uns Anspannungen zu lösen und unseren Körper als einen Ort zu erleben, in dem wir uns lebendig und zu Hause fühlen.
Wir beginnen und enden jeweils mit einer kurzen Meditation in Stille, die uns an einen tieferen, ruhigeren Ort in uns führt.
Diese Haltung auch mit in unseren Alltag zu nehmen und uns und anderen mit einer neuen Weite und Offenheit begegnen, kann uns durch diese Praxis immer wieder neu geschenkt werden.
Montags von 9.00 bis 10.30 Uhr und 10.45 bis 12.15 Uhr
Beginn 29.04. 2024
Preis 12€ pro Termin 144 € für 12x
in Elzach Gesundheitszentrum über der Schwarzwaldapotheke
Freitags von 9.00 bis 10.30 Uhr
Beginn 26.04. 2024
Preis 12 € pro Termin, 144€ für 12x
Heinrich-Mannstr. 20 in Freiburg
SPECIALS
Yoga zum Jahreswechsel 2024
27. – 30. Dezember 2024
Sanftes Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene begleitet uns zum Jahreswechsel an 4 aufeinanderfolgenden Abenden. Das intensive Üben ermöglicht uns das alte Jahr sich bewußt abrunden zu lassen
und das Neue offen, mit neuer Klarheit und in sich ruhender Kraft zu emmpfangen.
Freitag bis Dienstag, jeweils von 18 bis 21 Uhr
Beginn: Freitag 27. Dezember 18 Uhr
Ende: Dienstag 30. Dezember 21 Uhr
Kosten: 150 €
Ort: Heinrich-Mann-str. 20, 79100 Freiburg
Kursleitung: Marianne Fütterer (Yogalehrerin aus der 1. Ausbildungsgruppe von Olivia Rohr)
Anmeldung: Telefonisch unter 0761 / 202 55 55 oder per Email.
Yogawoche in Sils Maria
vom 12.-17. Januar 2025
mit 2 Yogaeinheiten täglich
Sils Maria und die ganze Umgebung bis Maloja ist eine sehr kraft-und lichtvolle Gegend auf ca. 1800 m mit einer bezaubernden Berglandschaft mit bis zu 3800 m hohen Bergen.
Tagsüber kann man kurze oder längere, leichte oder herausforderndere Wanderungen machen, Skifahren oder Langlaufen oder sich dem hingeben zu was euch dieser Platz inspiriert.
Ort
Der Silserhof www.silserhof.ch ist mit dem Bus in 20 min. von St. Moritz gut erreichbar.
Allegra im Silserhof! Der Silserhof in der Schweiz. Ein Platz zum geniessen – Ihr Gäste- und Gruppenhaus mit Charme im Engadin. Ankommen... Aufatmen... Auftanken! Lernen Sie diesen einmaligen
Sehnsuchtsort kennen! Wir stellen uns auf Sie ein, ob als Gruppe oder Einzelgast.
Anreise
Es gibt von der DB wenn man rechtzeitig bucht Sparangebote von Freiburg nach St. Moritz.
Das Angebot das mir der Silserhof macht ist in der Zeit vom 5.-10. Januar 2025 für 112 € im DZ und 120 € im EZ pro Tag mit Halbpension.
Die Kursgebühr beinhaltet täglich 2 Yogaeinheiten morgens und abends von ca. 1,5 Stunden für insgesamt 220€.
Schon mehrmals mussten wir in den letzten Jahren wegen den Coronaeinschränkungen absagen und so würde ich mich sehr freuen, wenn es im nächsten Winter wieder möglich ist 5 Tage dort zu
verbringen.
Anmeldung
Telefonisch unter 0761 / 202 55 55 oder per Email.
Yoga in Immenstaad am Bodensee
01.-03. November 2024
Eine Auszeit für dich zum Auftanken und die Anspannungen des Alltags hiner sich lassen.
Dieses Wochenende ist gedacht als Zeit wieder mehr bei sich anzukommen, aufzutanken und das pure Sein zu geniesen . Dazu helfen die Anleitungen zur Meditation und Yoga mit insgesamt ca. 6 Einheiten. Auch die wunderbare Umgebung am Hersberg, lädt uns ein in diese Entspannung einzutauchen. Am Samstag gibt es vor und nach dem Mittagessen genug Zeit sich ganz auf die eigene gewählte Art und Weise sich der Ruhe und Natur dieses Platzes zu öffnen.
Beginn: Freitag 01.11. um 18 Uhr
Ende: Sonntag 03.11. mit dem Mittagessen um 12 Uhr
Ort: Immenstaad am Bodensee Schloß St. Josef Hersberg
Kursgebühr: 160 €
Unterkunft und Verpflegung: 185 € im EZ und 160 € im DZ mit VP
Anmeldung über www.hersberg.de