Yoga des Seins

 

Yoga des Seins ist ein sanftes, achtsames Yoga, das in die Tiefe des Menschseins hineinführt.

Durch die Übungspraxis entwickeln sich Gelöstheit als auch Kräftigung, innere Weite und Frieden, die uns nachhaltig beglücken.

Wie wir mit unsere Lebensenergien im Fluß bleiben können und so unseren Alltag ruhiger und authentischer erleben, wird durch diese Art der Yogapraxis immer mehr umsetzbar und verstehbar.

 
 

                                          Yoga am Vormittag

 

Montags von 9.30-11.00 Uhr

Beginn 09. 01 2023

Preis 12€ pro Termin 132€ für 11x

in Elzach Gesundheitszentrum über der Schwarzwaldapotheke

 

Freitags von 9.00-10.30 Uhr

 

Beginn 13.01. 2023

Preis 12 € pro Termin, 132€ für 11x

Heinrich-Mannstr. 20 in Freiburg

kostenfreier erster Schnuppertermin jederzeit möglich

  

                                        

 

 

 

 

Einfache und wirkungsvolle Yogaübungen (Asanas) helfen uns Anspannungen zu lösen und unseren Körper als einen Ort zu erleben, in dem wir uns lebendig und zu Hause fühlen.

Wir beginnen und enden jeweils mit einer kurzen Meditation in Stille, die uns an einen tieferen, ruhigeren Ort in uns führt.

Diese Haltung auch mit in unseren Alltag zu nehmen und uns und anderen mit einer neuen Weite und Offenheit begegnen, kann uns durch diese Praxis immer wieder neu geschenkt werden.

 

Schnupperstunden sind jederzeit möglich und kostenfrei

die Yogakurse sind zertifiziert und ermöglichen eine Beteilgung an den Kursgebühren bei gesetzlichen Krankenkassen 

Anmeldung telefonisch oder per mail

 

 

 Yogawoche am Bodensee vom 20.-24. Februar 2023

 

Auszeit für dich- mit täglich 3 Yogaeinheiten

Kursgebühr: 250€

Unterkunft/Verpflegung mit Vollpension pro Person : EZ 345€

                                                                                      DZ 315€

 

                                    

 

 

                                   Yogawochenende

 

 

Auszeit für dich  21.-23. April 2023 am Bodensee Hersberg

 

Weitere geplante Termine 24.-26. November 2023

 

Anmeldung unter www.hersberg.de

 

Eine Auszeit für dich - Auftanken und die Anspannung des Alltags hinter sich lassen
Dieses Wochenende ist gedacht als Zeit wieder mehr bei sich anzukommen, aufzutanken, die
Anspannungen des Alltags hinter sich zu lassen und wieder mehr das pure Sein zu erleben.
Dazu gibt es Anleitung über die Meditation und das Yoga, dazu die wunderbare Umgebung am
Hersberg die uns inspiriert und einlädt die Anspannungen des Alltags hinter uns zu lassen.
Am Samstag gibt es vor und nach dem Mittagessen Zeit in der Sie sich ganz auf ihre gewählte Art
und Weise der Ruhe und Natur dieses Platzes widmen können.
Unser Alltag ist oft so voller automatisch ablaufender Aktivitäten, dass uns im Eifer des Gefechts
das Wesentliche entgeht: unser Sein.
Handeln wir ohne Verbundenheit mit dieser Quelle, ohne Bewusst-Sein, produzieren wir Zustände
von Druck, Stress und Erschöpfung. Das Wohlsein und die Befriedigung, die aus einem solchen
Handeln entstehen, sind meist von kurzer Dauer. Anders ist dies mit den Qualitäten, die wir im
Kontakt mit dem Sein erleben: Frieden, Freiheit, Geborgenheit, bedingungslose Liebe und
unendliche Weite. Sie beglücken nachhaltiger und tiefer. Wird dieser Urgrund erlebt und erkannt,
inspiriert er uns zu einem sinnvollen Handeln.
Dies ist das Ziel von Yoga. Gelassener, ruhiger und authentischer stehen wir dann in unseren
Alltagsaufgaben. Unsere Lebensenergie und Kreativität bleiben im Fluss und wir verstehen es,
liebevoll mit uns selbst und anderen umzugehen. Das Wochenende sieht etwa so aus:
Freitag, 21. April 2023
18 Uhr Abendessen
19.30 Uhr Begrüßung und Vorstellung, Einführung ins Yoga und Meditation
Samstag, 22.April 2023
7.30 Uhr Yoga und Meditation
8.45 Uhr Frühstück
10 Uhr Zeit für sich, z. B. die schöne Umgebung zu erkunden und auf sich wirken zu lassen
12 Uhr Mittagessen, Mittagspause
15.30  Uhr Yoga und Meditation
18Uhr Abendessen
19.30 Uhr Yoga und Meditation
Sonntag, 23. April 2023
7.30 Uhr Yoga und Meditation
8.45 Uhr Frühstück
10 Uhr Yoga und Meditation, Austausch
12 Uhr Mittagessen
Anreise bis 18 Uhr, Abreise nach dem Mittagessen um 13 Uhr
Die Zimmer stehen am Anreisetag ab 14 Uhr am Abreisetag bis 10 Uhr zur Verfügung
Mindestteilnehmerzahl 5 Personen
Maximalteilnehmerzahl 15 Personen
Anmeldung über
www.hersberg.de
Kursgebühr 150 €
Preise für Unterkunft und VP 135 € im DZ, 155 € im EZ
Marianne Fütterer geb. 1962 ist Shiatsu-und Yogalehrerin in Freiburg.
Die Tiefe des Seins in jedem Moment zu erleben führte mich zur Meditation und zum Yoga.
Diese mit anderen zu teilen und zu erleben wie man in diesen Raum findet
ist für mich und die
Teilnehmenden immer wieder eine große Bereicherung.
Das Yoga das ich unterrichte ist sehr sanft und behutsam und für alle Altersstufen, für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
www.shiatsu-freiburg.com

                     Wohlfühlwochenende

 

                                                  vom 12.-14. Mai 2023

 

Ein Wochenende zum Ankommen bei dir, zum Auftanken und dich inspirieren lassen mit sanftem Yoga und Kräutern in der einzigartigen Natur auf dem Kreuzmoos.

 

Kursleitung: Marianne Fütterer und Karin Rotzler

 

Wir beginnen und schließen jeden Tag mit einer sanften Yogaeinheit ab, die uns einlädt die Anspannungen des Alltags hinter uns zu lassen. Das Wohlfühlen und Genießen steht sowohl im Yoga als auch im Umgang mit den Kräutern ganz im Mittelpunkt.

Im Frühling haben die Wildkräuter eine besondere Kraft,, sie verwöhnen uns mit ihrem Geschmack und ihren Düften.

Am Samstag wird Karin bei einem Kräuterspaziergang einen Einblick in die wohltuende Kraft unserer einheimischen Wildkräuter geben. Wir sammeln einige Pflanzen, die uns dort begegnen. Diese verarbeiten wir danach zu genussvoller und gesunder Nahrung. Am Nachmittag eltet sie uns an, eigene Naturkosmetik herzustellen.

Kursgebühr: 218€

Unterkunft und vegetarische Verpflegung: EZ 146€

                                                                     DZ 126€

Anmeldung über Karin Rotzler: rotzler.k@web.de oder telefonsich unter 07682/9262992

Max. Teilnehmerzahl 8 Personen

Anmeldeschluß: 21. April 2023

 

 

                                     Yoga zum Jahreswechsel 2024

 

Sanftes Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene begleitet uns zum Jahreswechsel an 4 aufeinanderfolgenden Abenden.

Das intensive Üben ermöglicht uns das alte Jahr sich bewußt abrunden zu lassen und das Neue offen, mit neuer Klarheit und in sich ruhender Kraft zu emmpfangen.

 

Dienstag-Freitag jeweils von 18-21 Uhr

Beginn: Dienstag 27. Dezember 18 Uhr

Ende: Freitag 30. Dezember 21 Uhr

Kosten: 150 €

Ort: Heinrich-Mann-Str. 20 79100 Freiburg

Kursleitung: Marianne Fütterer ( Yogalehrerin aus der 1. Ausbildungsgruppe von Olivia Rohr )

 

Anmeldung: über diese Webseite oder Telefon 0761/ 202 55 55

 

 

Yogawoche in Sils Maria vom 7.-12. Januar 2024

mit 2 Yogaeinheiten täglich

 

 

Sils Maria und die ganze Umgebung bis Maloja ist eine sehr kraft-und lichtvolle Gegend auf ca. 1800 m mit einer bezaubernden Berglandschaft mit bis zu 3800 m hohen Bergen.

Tagsüber kann man kurze oder längere, leichte oder herausforderndere Wanderungen machen, Skifahren oder Langlaufen oder sich dem hingeben zu was euch dieser Platz inspiriert.

 

Der Silserhof www.silserhof.ch   ist mit dem Bus in 20 min. von St. Moritz gut erreichbar.

Der Silserhof in der Schweiz. Ein Platz zum geniessen – Ihr Gäste- und Gruppenhaus mit Charme im Engadin. Ankommen...Aufatmen...Auftanken! Lernen Sie diesen einmaligen Sehnsuchtsort kennen! Wir stellen uns auf Sie ein, ob als Gruppe oder Einzelgast.

 

Es gibt von der DB wenn man rechtzeitig bucht Sparangebote von Freiburg nach St. Moritz.

 

Das Angebot das mir der Silserhof macht ist in der Zeit vom 7.-12. Januar 2024 für 109 € im DZ und 117€ im EZ pro Tag mit Halbpension.

Die Kursgebühr beinhaltet täglich 2 Yogaeinheiten morgens und abends von ca. 1,5 Stunden für insgesamt 180€.

 

Die letzten zwei Jahre mussten wir wegen den Coronaeinschränkungen immer wieder absagen und so würde ich mich sehr freuen, wenn es im nächsten Winter möglich ist 5 Tage dort zu verbringen.

Anmeldung über mich:

Heinrich-Mann-Str. 20, 79100 Freiburg, Tel.: 0761/ 202 55 55

shiatsu-marianne-f@hotmail.de

www.shiatsu-freiburg.com

 

Yoga des Seins Ausbildung bei Olivia Rohr

Shiatsupraktikerin

Ausbildung in personzentrierter Beratung